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Cocinar verduras
La gran mayoría de los adultos no comen suficientes frutas o verduras, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/66/wr/mm6645a1.htm. Sólo el 12 por ciento come ...
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dolor muscular vitamina d
La deficiencia de vitamina D puede tener muchas consecuencias negativas en la salud. Una buena salud viene con una dieta bien balanceada que provee la cantidad adecuada de nutrientes: vitaminas, ...
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alimentos ricos en proteinas
La mayoría de los nutricionistas consideran que las proteínas son un componente básico de una dieta saludable. Las proteínas son cadenas largas de aminoácidos que constituyen los componentes básicos del ...
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suplementos para bajar de peso
La clave para la pérdida de peso es consumir una dieta saludable y ejercitarse regularmente. Sin embargo, algunos expertos han sugerido que la ingesta de suplementos también podría ayudar. Uno ...
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okra quimbombo
La okra o quimbombó es una planta floreciente conocida por sus vainas de semillas comestibles. Es cultivada en climas templados y tropicales como en algunas zonas de África y el ...
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